Masáž lávovými kameny patří mezi luxusní a velice příjemnou techniku masáže. Masírování pomocí teplých kamenů, či přikládání vzácných kamenů na tělo, bylo oblíbené už u starých Inků, Indiánů, v Mezopotámii a Indii. Dlouholetou tradici má tato masáž také na Havajských ostrovech, kde je známá jako Lomi Lomi masáž.
Masáž je prováděna kameny z bazaltu nebo gabro, sopečných hornin, které mají schopnost v sobě udržovat teplo. Lávové kameny mají mimořádně silné energetické vibrace, které spolu s teplem dokáží odstranit bloky důležitých bodů na meridiánech (energetických drahách) a rozproudí energii v těle. Tato procedura je rovněž kombinována s prvky klasické švédské masáže - dlouhými tahy, vibracemi, hnětením a třením.
Jak masáž probíhá?
Masáž začíná jemným nanesením oleje na vaši pokožku, což umožňuje hladký pohyb kamenů po těle. Používám hladké, čedičové kameny, které jsou nahřáté na příjemnou teplotu.
Tyto kameny umisťuji na specifické body na těle, jako je páteř, dlaně nebo mezi prsty na nohou. Poté pomocí kamenů a rukou provádím hloubkovou masáž, která pomáhá uvolnit napětí ve svalech a navodit pocit klidu a pohody.
Pro koho je masáž vhodná?
Masáž lávovými kameny je vhodná pro většinu lidí, zejména pro ty, kteří trpí svalovým napětím, stresem nebo nespavostí.
Není však doporučována pro těhotné ženy, osoby s vysokým krevním tlakem, cukrovkou, kožními problémy nebo křečovými žilami. Pokud si nejste jistí, vždy je dobré konzultovat se svým lékařem.
Výhody masáže
- Uvolnění svalového napětí: Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, což pomáhá uvolnit napětí a ztuhlost.
- Zlepšení krevního oběhu: Teplo rozšiřuje cévy, což podporuje lepší krevní oběh a okysličení tkání.
- Snížení stresu a úzkosti: Masáž má uklidňující účinky na nervový systém, což pomáhá snížit stres a úzkost.
- Detoxikace: Zvýšený krevní oběh a lymfatický tok podporují detoxikaci těla.
- Podpora hluboké relaxace: Kombinace tepla a jemného tlaku navozuje pocit hluboké relaxace a pohody.
