Lymfatická masáž je formou jemné masáže, která podporuje pohyb lymfatických tekutin po celém těle. Tekutina v lymfatickém systému pomáhá odstraňovat odpad a toxiny z tělesných tkání. Při některých zdravotních obtížích se tato tekutina ale hromadí a vznikají otoky, tzv. lymfedémy, které mohou způsobovat další zdravotní komplikace.
Úkolem lymfatické masáže je tyto otoky zmírnit a zlepšit pohyb lymfatických tekutin po celém těle a urychlit tak odtok lymfy z podkoží zpět do krevního oběhu. Přes krevní oběh protékají nečistoty a toxické látky do čistících orgánů, jako jsou například ledviny, játra, nebo plíce (plynný odpad), které tyto látky z těla vyloučí přirozenými cestami.
Jak masáž probíhá?
Masáž začíná úvodním rozhovorem, kde zhodnotíme vaše aktuální potřeby a zdravotní stav. Poté aplikujeme speciální masážní oleje a začínáme s jemnými, rytmickými tahy, které se zaměřují na hlavní lymfatické uzliny a lymfatické cesty.
Technika zahrnuje lehké, pomalé pohyby, které stimulují lymfatický systém a podporují odstranění toxinů z těla.
Pro koho je masáž vhodná?
Lymfatická masáž je ideální pro všechny, kdo chtějí podpořit svůj lymfatický systém a detoxikaci těla. Je zvláště vhodná pro osoby trpící otoky, chronickou únavou, oslabenou imunitou nebo po operacích.
Není však doporučována pro těhotné ženy, osoby s akutními infekcemi nebo vážnými zdravotními problémy. Pokud si nejste jistí, vždy je dobré konzultovat se svým lékařem.
Výhody masáže
- Podpora lymfatického systému: Zlepšuje průtok lymfy a pomáhá tělu efektivněji odstraňovat toxiny a odpadní látky.
- Detoxikace těla: Pomáhá při detoxikaci organismu, což vede k lepšímu celkovému zdraví a vitalitě.
- Snížení otoků: Efektivní při snižování otoků a zadržování vody, zejména po operacích nebo zraněních.
- Zlepšení imunity: Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu vůči nemocem.
- Relaxace a uvolnění: Jemné techniky masáže mají také relaxační účinky, které pomáhají snížit stres a psychické napětí.
