Baňková masáž je starodávná terapeutická metoda, známá již z dob starověké Číny a Egypta, využívá speciální baňky k vytvoření podtlaku na pokožce. Tento podtlak přináší mnoho zdravotních výhod, včetně zlepšení krevního oběhu, detoxikace a uvolnění svalového napětí.
Jak masáž probíhá?
Baňková masáž začíná jemným nanesením oleje na vaši pokožku, což umožňuje hladký pohyb baňek. Používám skleněné nebo silikonové baňky, které jsou zahřáté nebo mechanicky nasazené na tělo, aby vytvořily podtlak. Tento podtlak vtáhne kůži a podkoží do baňky, což podporuje intenzivní prokrvení a uvolnění napětí.
Pro koho je masáž vhodná?
Baňková masáž je vhodná pro široké spektrum lidí, zejména pro ty, kteří trpí svalovým napětím, bolestmi zad, migrénami nebo stresem.
Nicméně není doporučována pro těhotné ženy, osoby s kožními problémy, krvácivými poruchami, srdečními problémy nebo těžkou anémií. Pokud si nejste jistí, vždy je dobré konzultovat se svým lékařem.
Výhody masáže
- Uvolnění svalového napětí: Podtlak v baňkách pomáhá uvolnit svaly a zmírnit bolesti, což je obzvláště prospěšné pro osoby trpící chronickou bolestí zad nebo krku.
- Zlepšení krevního oběhu: Zvýšený průtok krve podporuje lepší okysličení tkání a odstranění odpadních látek z těla.
- Detoxikace: Podtlak pomáhá lymfatickému systému odplavovat toxiny z těla, což přispívá k celkovému pročištění organismu.
- Snížení bolesti a zánětů: Mnozí lidé uvádějí, že baňková masáž jim pomohla zmírnit bolestivé stavy, jako je artritida nebo migrény.
