Kinesiotaping nebo-li tejpování patří mezi moderní a velice účinné metody léčby zdravotních problémů nejen pohybového aparátu. Pokud vás bolí svaly nebo klouby, mohl by být kinesiotaping pro vás to pravé.
Tato účinná metoda využívá elastických pásků k podpoře svalů a kloubů, což pomáhá urychlit regeneraci, snižuje bolest a zlepšuje pohybové schopnosti. Tejpování je ideální pro sportovce, osoby po úrazech nebo ty, kteří potřebují dodatečnou podporu při každodenních aktivitách.
Jak masáž probíhá?
Tejpování začíná úvodním rozhovorem, kde zhodnotíme vaše aktuální potřeby a zdravotní stav. Poté aplikuji speciální elastické pásky na postižené oblasti těla.
Tejpování může být zaměřeno na stabilizaci kloubů, uvolnění svalového napětí nebo podporu správné držení těla. Pásky jsou pružné a umožňují volný pohyb, což je klíčové pro jejich účinnost.
Pro koho je masáž vhodná?
Tejpování je vhodné pro všechny, kdo potřebují dodatečnou podporu svalů a kloubů, ať už kvůli sportu, práci nebo rehabilitaci po úrazech. Je ideální pro sportovce, osoby po operacích nebo ty, kteří trpí chronickými bolestmi a potřebují dodatečnou stabilizaci.
Není však doporučováno pro osoby s akutními záněty, kožními problémy nebo vážnými zdravotními problémy. Pokud si nejste jistí, vždy je dobré konzultovat se svým lékařem.
Výhody masáže
- Podpora svalů a kloubů: Stabilizuje a podporuje svaly a klouby, což snižuje riziko zranění a napomáhá rychlejší regeneraci.
- Snížení bolesti: Pomáhá zmírnit bolest způsobenou zraněním, přetížením nebo záněty.
- Zlepšení pohyblivosti: Umožňuje lepší a volnější pohyb bez omezení, což je ideální pro sportovce a fyzicky aktivní jedince.
- Podpora krevního oběhu: Zvyšuje průtok krve do postižených oblastí, což podporuje rychlejší hojení a regeneraci tkání.
- Zlepšení držení těla: Pomáhá korigovat držení těla a zlepšuje biomechaniku pohybu.